✦ РЕТРИТЫ · МАРАФОНЫ · ПАЛОМНИЧЕСТВА

Замедлиться.Вернуть ритм.Услышать себя.

Ретриты, марафоны и паломничества с живыми наставниками.

0K+комьюнИТИ+
0ГЕОГРАФИЯ
2019ОПЫТ

То, что остаётся после практики

МК

В InLight я впервые увидела свои состояния не как «плохо», а как часть пути. Стало спокойнее жить с собой.

Марина К.

Москва

Алексей В.

Санкт-Петербург

ЕС

Планер привычек в приложении — не про дисциплину железом, а про мягкую регулярность. За три месяца — сдвиг, который вижу не только я.

Елена С.

Казань

ОР

Паломничество с InLight — это не туризм. Структура дней, тишина между храмами и люди, с которыми можно молчать рядом.

Ольга Р.

Новосибирск

ДМ

После марафона я перестала спорить с реальностью и начала согласовываться с собой. Звучит просто — по ощущениям это год терапии.

Дарья М.

Тбилиси

ИН

Партнёрский кабинет и живые сессии связали воедино: клиенты видят прогресс, я — целостную картину пути.

Игорь Н.

Екатеринбург

ДЕНЬ В INLIGHT

Ритм, который становится вашим

Каждый день ретрита выстроен так, чтобы тело расслабилось, а ум получил пространство — без расписаний-тюрем и насилия над собой.

01.УТРО

Практика

06:00 — 09:00

Медитация, дыхание, мягкое движение. Начало дня без телефона и шума.

02.ДЕНЬ

Тишина · Прогулка · Наставник

10:00 — 17:00

Свободное пространство, терапевтические сессии один на один, прогулки и осознанное молчание.

03.ВЕЧЕР

Круг · Размышление · Дневник

18:00 — 21:00

Вечерний круг с группой, обмен опытом и время для личных записей.

НАСТАВНИКИ

Те, кто будет рядом

Живые практикующие с многолетним опытом — не лекторы, а проводники.

Андрей К.

Медитация · Дыхание

«Тишина — это не пустота, а пространство для встречи с собой.»

Наталья О.

Телесные практики · Йога

«Тело знает дорогу домой раньше, чем это понимает ум.»

Дмитрий Л.

Интеграция · Работа с тенью

«Изменения устойчивы, когда они идут мягко.»

INLIGHT RETREATS

Ретриты InLight

Путешествия внутрь себя — от йоги на Пхангане до глубинного Тёмного ретрита.

йога + медитация

InLight Retreat Koh Phangan

7 дней

21–28 января — 7 дней практик, йоги и тишины на острове Пханган.

Тёмный ретрит

3–7 дней полной темноты и внутреннего света.

3–7 дней

Формат для тех, кто готов встретиться с собой без отвлечений внешнего мира.

группа до 18 чел.

Вилла у моря, питание включено

индивидуальное ведение

Изоляция от света и информационного шума

INLIGHT RETREATS

Узнать подробнее

Марафоны

Интенсивные программы для прогресса в духовном росте.

Короткие и длинные программы с практиками, поддержкой наставников и ясным ритмом на каждый день.

Марафоны

Короткие и длинные программы с практиками, поддержкой наставников и ясным ритмом на каждый день.

21 дней

21-дневный марафон

Формирование устойчивых привычек.

Стартовые практики, дыхание и ежедневные задания.

90 дней

90-дневный вызов

Глубокое погружение в практики.

Сопровождение наставника, еженедельный ритм и созвоны.

365 дней

Годовой путь

Комплексная программа трансформации.

Чередование ретритов, паломничества и цифрового планера.

INLIGHT PILGRIMAGE

Паломничества в Индию — путь к сердцу мудрости

Мы организуем духовные путешествия в Индию, на святые места, монастыри и ашрамы. Помогаем с визой, перелётами, проживанием и программой паломничества.

INLIGHT PILGRIMAGE

Паломничества в Индию — путь к сердцу мудрости

Мы организуем духовные путешествия в Индию, на святые места, монастыри и ашрамы. Помогаем с визой, перелётами, проживанием и программой паломничества.

Места силы

Бодх-Гая, Дхарамсала, Варанаси, Ришикеш.

Визы и логистика

Оформление визы, подбор билетов и отелей.

Программа InLight Pilgrimage

Ежедневные практики, медитации и посещение монастырей.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Отвечаем честно

InLight

Готовы сделать шаг?

Запишитесь на ближайший ретрит или подпишитесь на письма — раз в месяц о программах, практиках и открытиях комьюнити.

Получать письма раз в месяц

Без спама. Отписаться можно в любой момент.

СВЕТ СОЗНАНИЯ И ЦИФРОВОЙ ПСИХОЛОГИИ

Мы создаём пространство, где технологии, наставники и медитация встречаются в мягком свете — чтобы человек ощущал поддержку на каждом этапе пути.

InLight

Социальные лучи

Контакты

  • hello@inlight.world
  • @inlight_support

© 2026 InLight. Все права защищены.

Создано в свете технологий и мудрости.